FHNW - Estudo comprova: Treino digital de bicicleta é eficaz

11.05.2026 | da Fachhochschule Nordwestschweiz

Hora Tempo de leitura: 6 minutos


Fachhochschule Nordwestschweiz
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11.05.2026, Um treino digital melhora o comportamento ao andar de bicicleta. Isso é mostrado por um estudo da Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW sobre o treino de bicicleta «Level Up Your Ride». Quem conclui o treino online dirige com mais segurança em certas situações de trânsito.


Mais de 11 000 pessoas concluíram o treino online «Level Up Your Ride» no ano de 2025. Durante três semanas, eles treinaram situações típicas de trânsito, como rotatórias, prioridade, virar à esquerda ou a distância para carros estacionados.

Aceitação do Treino Após a conclusão do treino, os participantes foram questionados sobre sua opinião sobre o «Level Up Your Ride». O feedback geral foi muito positivo: 92% participariam novamente, 79% relataram ter aprendido algo e 67% sentem-se mais seguros no trânsito.

Estudo de Campo mostra efeito claro A Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW avaliou o impacto no trânsito real em um estudo de campo. No total, 60 pessoas percorreram uma rota de teste de aproximadamente quatro quilômetros. As pessoas foram acompanhadas durante o percurso e gravadas em vídeo para analisar o comportamento ao dirigir e olhar. Três grupos foram comparados: sem treino, com curso presencial e com treino online. Os participantes foram distribuídos nos grupos de forma comparável em termos de idade, sexo e frequência de uso da bicicleta.

O estudo de campo mostra:

- O treino online melhora o comportamento em situações selecionadas de trânsito. Participantes do treino dirigem com mais frequência corretamente na rotatória: 90% posicionam-se no centro, em comparação com 50% no grupo de controle.

- Ao alinhar-se, mostram maiores índices de comportamento correto, como ao olhar por cima do ombro (60% no treino online em comparação com 38% sem treino).

- Participantes do treino online mantêm com mais frequência uma distância suficiente de carros estacionados (até 60% no treino online em comparação com 33% no grupo de controle).

- Para outras situações, como virar à esquerda ou situações de prioridade, não foram identificadas diferenças entre os grupos. Isso afeta principalmente situações de trânsito mais dinâmicas, onde o comportamento correto depende da presença de outros participantes no trânsito; também é possível que o método escolhido para o ensaio de campo tenha limitado a avaliação dessas competências.

Os resultados do estudo de campo mostram que os cursos de ciclismo – tanto presenciais quanto digitais – podem influenciar positivamente o comportamento real de ciclistas em certas situações.

A pesquisadora da FHNW, Prof. Dra. Dorothea Schaffner, afirma: «Vemos diferenças claras no comportamento. Os participantes aplicam mais frequentemente regras essenciais. O treino tem efeito na prática.» E ela complementa: «O confronto repetido com situações concretas de trânsito faz a diferença. Assim, o que é aprendido permanece.»

O resultado é claro: participantes do treino online dirigem com mais segurança.

- Eles dirigem com mais frequência no centro da rotatória.

- Mantêm mais distância de carros estacionados.

- Protegem-se mais frequentemente com um olhar por cima do ombro.

O percentual de olhar por cima do ombro aumenta de 38% sem treino para 57% com treino online. Na rotatória, mais de 85% das pessoas treinadas conduzem no centro.

Principalmente ciclistas com menos prática ganham segurança e confiança.

Ciclistas querem segurança e diversão Pro Velo recebe muitos comentários positivos. Muitos ciclistas renovam seus conhecimentos. Eles querem se mover de forma segura e descontraída no trânsito. O líder do projeto, Adrian Freiburghaus, afirma: «Muitos ciclistas apreciam uma atualização de seus conhecimentos. Quem sabe como se comportar corretamente no trânsito anda mais relaxado – e com mais prazer.»

Digital alcança muitos O treino é realizado no smartphone ou computador em quatro idiomas e alcança pessoas em toda a Suíça – independentemente de localização e horário. O conteúdo foi concebido pela Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW (Faculdade de Arquitetura, Engenharia Civil e Geomática e Faculdade de Psicologia Aplicada) em parceria com Pro Velo Suíça. O design e desenvolvimento foram feitos pela Dreipol, a comunicação pela Webrepublic. O financiamento foi do Fundo de Segurança do Trânsito (FVS). O acompanhamento científico foi financiado pela Fundação de Prevenção da AXA.

Contatos
Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW
Faculdade de Psicologia Aplicada
Prof. Dra. Dorothea Schaffner
Instituto de Inovação, Transformação e Sustentabilidade
T +41 62 957 27 76
dorothea.schaffner@fhnw.ch

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Faculdade de Arquitetura, Engenharia Civil e Geomática
Dr. Michael van Eggermond
Instituto de Engenharia Civil
+41 61 228 61 82
michael.vaneggermond@fhnw.ch

Pro Velo Suíça
Adrian Freiburghaus
Gerente do projeto Level Up Your Ride
+41 31 318 54 23
adrian.freiburghaus@pro-velo.ch

Informações compactas: LEVEL UP YOUR RIDE LEVEL UP YOUR RIDE é um programa de treino digital e gratuito em toda a Suíça para ciclistas e e- bikers. Ele ensina competências de condução essencial para uma participação segura e confiante no trânsito.

Através de módulos interactivos e elementos de gamificação, são treinados temas- chave como lidar com pontos cegos, situações de prioridade e rotatórias de forma prática.

O treino foi desenvolvido pela Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW (Faculdade de Psicologia Aplicada e Faculdade de Arquitetura, Engenharia Civil e Geomática) em colaboração com a Pro Velo Suíça. A cidade de Zurique participou como parceira do projeto. O financiamento foi do Fundo de Segurança do Trânsito (FVS). O acompanhamento científico foi financiado pela Fundação de Prevenção da AXA.

Mais informações em www.fhnw.ch

Faculdade de Psicologia Aplicada FHNW
A Faculdade de Psicologia Aplicada FHNW é um centro de competência líder para psicologia do trabalho, das organizações e econômica na Suíça e no espaço de língua alemã. Ela oferece aproximadamente 940 alunos um ensino de bacharelado e mestrado exigente e orientado para a prática. A oferta de formação contínua é direcionada a líderes e profissionais de diversas áreas de atuação.

A faculdade inclui o Instituto de Oferta de Mercado e Decisões de Consumo, o Instituto de Pesquisa e Desenvolvimento de Cooperação e o Instituto do Ser Humano em Sistemas Complexos. Juntos com empresas, os institutos realizam projetos de pesquisa e desenvolvimento com o objetivo de usar a psicologia profissional e científica para a sociedade e economia, para o mundo profissional e do trabalho.

Mais informações em www.fhnw.ch/psychologie

Faculdade de Arquitetura, Engenharia Civil e Geomática FHNW A Faculdade de Arquitetura, Engenharia Civil e Geomática FHNW está localizada em Muttenz. Ela oferece cursos de bacharelado e mestrado nas áreas de tecnologia de energia e meio ambiente, arquitetura, geomática e engenharia civil. Para profissionais de construção e energia, possibilita um ensino continuado prático e em meio período.

Mais informações em www.fhnw.ch/habg

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Chefe de Comunicação da FHNW
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5210 Windisch
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A Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW compreende dez faculdades com as áreas de Psicologia Aplicada, Arquitetura, Engenharia Civil e Geomática, Design e Arte, Informática, Ciências da Vida, Música, Formação de Professores, Trabalho Social, Tecnologia e Meio Ambiente, e Economia. Os campus da FHNW estão localizados nos quatro cantões patrocinadores: Aargau, Basel-Landschaft, Basel-Stadt e Solothurn.

Cerca de 14 500 estudantes estão matriculados na FHNW. Mais de 1 300 professores transmitem conhecimento prático e orientado ao mercado em 34 cursos de bacharelado e 24 de mestrado, assim como em inúmeras ofertas de formação contínua. Os graduados da FHNW são especialistas procurados.

Nota: O texto “Sobre nós” provém de fontes públicas ou do perfil da empresa em HELP.ch.

Fonte: Fachhochschule Nordwestschweiz, Comunicado de imprensa

Artigo original publicado em: FHNW - Studie belegt: Digitales Velotraining wirkt